家事のイライラを「達成感」へ！食器洗いで一石二鳥を狙ったら16もの効果が現れた話  ｜『超一流は、なぜ、デスクがキレイなのか？』【70/50】

 毎日の生活が単調で、ブログのネタなんてどこにもない -。

そう思っていた時期が私にもありました。

しかし、千田琢哉氏の「一石二鳥を狙う」という言葉を道標に、自分の「半径50cm」を見渡してみたところ、驚くべき変化が起きました。

ただの食器洗いが、15個以上の気づきに変わる。そんな「日常を黄金に変える視点」を共有します。  

千田琢哉氏の教えを再確認。「一石二鳥」は日常のすべてで狙える

「どんなに些細なことでもいいから、すべてにおいて　一石二鳥を狙う」P152　

出典：千田琢哉　著　『超一流は、なぜ、デスクがキレイなのか？』発行所：総合法令出版株式会社

今回のセンテンス（気づき）は一石二鳥です。そうだった。いつの間にか忘れていました。

半径50cmの実験。食器洗いから11個の「引き出し」をこじ開ける

読書ブログの肝は身近な話題です。地球上の世界よりも、ごくごく、自分の身の回り半径50cmの世界です。

もったいない生き方をしていました。

ここから挽回です。

動作が感情を変える。イライラが「これだ！」に変わる瞬間

食器を手洗いするとき、一石二鳥で何か考えました。

1. 食器が磨かれる
2. 台所も食器が片付くことで清潔感に溢れる
3. 生ゴミも多少出たので、明日のゴミ出しがスムーズに片付く
4. 食器を洗うことで、心のイライラも一緒に洗えた
5. 何でイライラしているのだろうか？
6. それは、なかなか一節を見つけられなかったから、
7. 結局、1冊、目を通した
8. パッと開いては閉じ、また、開く。指先に意識を集中させて5-6回。ようやく「これだ！」という一節に指が止まったとき、食器を洗う前までのイライラは達成感へ変わった
9. そこから、何が見えるだろうか？
10. 一石二鳥を探していたら、気づけば10通りの効果が現れた
11. どうやら、私の引き出しは11個だった
12. 一晩、寝かして見ると、アイデアが湧いてきた
13. 今までとは違う別の視点を取り入れよう
14. 学びの復習、親指の話【29/50】過去の記事をもう一度みよう
15. そうして数え直してみると、効果は15個にまで膨れ上がっていた
16. つづく

まとめ：一石二鳥を探すと、心もブログも動き出す

一石二鳥を探して一晩おくと別の視点も得られた。

結果、16個の効果が現れた。同時に、心も穏やかになった。

あなたなら、何個気づくだろうか？