嫌な経験を「記事ネタ」に変える技術。もやもやを言語化して心を整える方法【22/50】– category –

嫌な経験を浄化するにはどうすればいいか。『読書の技術』（千田琢哉 著）の一節をヒントに、ネガティブな感情を本の一節に置き換えて、心の中の言葉を書き換える手順を綴ります。もやもやを言語化し、誰かを救う記事ネタへ変える挑戦の第1歩。